Pães e massas
Pães e massas, como pão, macarrão, bolos e biscoitos, são fontes de carboidratos. Versões integrais têm mais fibras que as refinadas, e o teor de gordura e açúcar varia bastante conforme o preparo e o produto.
Pães e massas, como pão, macarrão, bolos e biscoitos, são fontes de carboidratos. Versões integrais têm mais fibras que as refinadas, e o teor de gordura e açúcar varia bastante conforme o preparo e o produto.